जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके

6. अब आपको फोटो के जिस हिस्से से इमोजी को हटाना है उस पर कर्सर को ले जाइए और फिर उस area को सिलेक्ट करके Remove Now के बटन पर क्लिक कर दीजिए।

Noodles: बेहद पॉपुलर हैं ये 4 तरह के नूडल्स, जानिये इनके बारे में सबकुछ

Noodles जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके Types: नूडल्स एक ऐसी डिश है जिसे दिन के किसी भी समय खाया जा सकता है. अलग-अलग फ्लेवर और टेक्सचर के साथ इसे झटपट तैयार किया जा सकता है. नूडल्स को आमतौर पर एशियन डिशेज़ में इस्तेमाल किया जाता है. चाहे कोई डिनर हो या फैंसी ब्रंच. नूडल्स हर मौके के लिए Go-to Dish है.

जब बात नूडल्स के टाइप की होती है तो 4 तरह के नूडल्स सबसे अधिक पॉपलुर हैं और ज्यादा इस्तेमाल की जाती हैं. चलिये जानते हैं ऐसे ही 4 तरह के नूड्ल के बारे में

उडॉन नूडल्स (Udon Noodles)

उडॉन नूडल्स गेहूं के आटे के नूडल्स हैं. इसका साइज़ और थिकनेस यूनीक होता है. ये बहुत जल्दी पक जाते हैं और इसे बनाने से पहले इसे उबालने की ज़रूरत होती है.

रेमन नूडल्स (Ramen Noodles)

गट बैक्टीरिया में सुधार कैसे करें? (How To Improve Gut Bacteria)

जानिए कुछ ऐसे आसान तरीके जो गट बैक्टीरियाज में सुधार करने के साथ ही गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

इंटेस्टाइन में बैक्टीरियाज की सैकड़ों प्रकार की जातियां पाई जाती हैं जो स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इन्हें विकास के लिए अलग-अगल प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। कई प्रकार के बैक्टीरिया होना (Diverse microbiome) हेल्दी माना जाता है। इसका कारण यह है कि जितने प्रकार के बैक्टीरिया की जाति हमारे पास होगी उनका ही फायदे जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके हमको मिलेंगे। विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से युक्त आहार से अधिक विविध माइक्रोबायोम प्राप्त हो सकते हैं। शहरी भोजन में प्लांट फूड्स की कमी देखी जाती है जबकि गांवों आज भी प्लांट फूड्स पर ही लोग आधारित रहते हैं। ऐसे में कुछ ग्रामीण क्षेत्रों में आहार अधिक विविध जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके और समृद्ध होते हैं। इसलिए उनमें गट माइक्रोबियम की विविधता अधिक होती है।

गट बैक्टीरिया में सुधार कैसे करें? (How To Improve Gut Bacteria) फल और सब्जियां खाएं

गट बैक्टीरिया में सुधार कैसे करें? (How To Improve Gut Bacteria) का आसान जवाब हो सकता है कि ढेर सारे फल और सब्जियां खाएं। क्योंकि फल और सब्जियां हेल्दी माइक्रोबियम के पोषण के लिए बेस्ट सोर्स माने जाते हैं। इनमें फायबर अधिक मात्रा में पाया जाता है जिसे बॉडी डायजेस्ट नहीं कर पाती। हालांकि कुछ बैक्टीरिया फायबर को डायजेस्ट कर सकते हैं जो ग्रोथ को बढ़ावा देता है। बीन्स में भी फायबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। कुछ हाय फायबर फूड्स गट बैक्टीरिया के लिए अच्छे होते हैं जिसमें। केला, सेब, साबुत अनाज, ब्रोकली आदि शामिल हैं।

गट बैक्टीरिया में सुधार कैसे करें? प्रीबायोटिक फूड्स (Prebiotics foods) अपनाएं

प्रीबायोटिक्स फूड्स गट में बैक्टीरिया की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं। वे मुख्य रूप से फायबर या जटिल कार्ब्स होते हैं जिन्हें मानव कोशिकाएं पचा नहीं सकती हैं। इसके बजाय, आंत में बैक्टीरिया की कुछ प्रजातियां उन्हें तोड़ देती हैं और उन्हें एनर्जी के लिए इस्तेमाल करती हैं। कई फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में प्रीबायोटिक्स होते हैं, लेकिन वे अपने आप भी प्राप्त किए जा सकते हैं।

रेजिस्टेंट स्टार्च एक प्रीबायोटिक भी हो सकता है। इस प्रकार का स्टार्च छोटी आंत में अवशोषित नहीं होता है और बड़ी आंत में चला जाता है, जहां माइक्रोबायोटा इसे तोड़ देता है। एनसीबीआई में छपी स्टडी से पता चला है कि प्रीबायोटिक्स (Prebiotics) बिफीडोबैक्टीरिया (Bifidobacteria) सहित कई प्रकार के लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।

4 साबुत अनाज खाएं (Eat whole grain)

गट बैक्टीरिया में सुधार कैसे करें? आप भी इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो बता दें कि साबुत अनाज का सेवन गट बैक्टीरिया की हेल्थ को प्रमोट कर सकता है। साबुत अनाज में नॉनडायजेस्टेबल कार्ब्स और फायबर पाया जाता है जैसे कि बीटा ग्लूकन (Beta-glucan)। ये कार्ब्स छोटी आंत में अवशोषित नहीं होते हैं और इसके बजाय आंत में लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने के लिए बड़ी आंत की तरफ जाते हैं। एनसीबीआई में छपी स्टडी के अनुसार साबुत अनाज मनुष्यों में बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, और बैक्टेरोएडेट्स बैक्टीरिया की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं।

इन अध्ययनों में पता चला कि, साबुत अनाज ने पेट भरा होने के एहसास को भी बढ़ाया और सूजन और हृदय रोग के लिए कुछ जोखिम वाले कारकों को कम किया।

फोटो पर से Sticker/Emoji कैसे हटायें? जानिये 3 आसान तरीके

फोटो पर से sticker/emoji कैसे हटायें? दोस्तों आपने WhatsApp स्टेटस पर और इंस्टाग्राम स्टोरी पर लड़कियों को अपने चेहरे के ऊपर इमोजी लगाकर फोटो डालते हुए तो देखा ही होगा! अपनी फोटो पर इमोजी लगाना कई बार लोगों को थोड़ा अजीब लगता है।

अगर आपको भी ये चीज अच्छी नहीं लगती और आप sticker लगे हुए फोटो में से sticker हटाकर फोटो देखना चाहते हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए है क्योंकि इसमें हम आपको बताएंगे कि फोटो पर से Sticker/Emoji कैसे हटायें? पूरी जानकारी यहाँ आपको मिलेगी!

आप ये टॉपिक्स जानेंगे

Whatsapp पर फोटो से Sticker कैसे हटायें?

अगर आप WhatsApp पर किसी की status देख रहे हैं और उसने अपनी फोटो पर sticker लगा रखा है लेकिन आप को बिना sticker के उस फोटो को देखना है पर आपके पास कंप्यूटर नहीं है तो आप नीचे बताए गए तरीके से WhatsApp पर फोटो से sticker हटा सकते हैं –

1. अगर आप अपने मोबाइल से WhatsApp के फोटो से sticker हटाना चाहते हैं तो आपको अपने मोबाइल पर सबसे पहले Snapseed एप्लीकेशन को डाउनलोड करना होगा। इस एप्लीकेशन को आप android और iphone दोनों में ही इंस्टॉल कर सकते हैं।

2. एप्लीकेशन डाउनलोड हो जाने के बाद आप उसे ओपन कर लीजिए और फिर आपके स्क्रीन पर दिखाई दे रहे + icon पर क्लिक कर दीजिए।

किसी भी फोटो से Emoji / sticker कैसे हटायें ?

अगर आप को न तो कंप्यूटर से फोटो से emoji / sticker हटाना है और नहीं फोटो पर से इमोजी हटाने के लिए कोई एप्लीकेशन डाउनलोड करना चाहते हो तो आप नीचे बताए गए steps को फॉलो कीजिए! क्योंकि नीचे बताए गए तरीके से आप किसी भी फोटो से Emoji या Sticker आसानी से हटा सकते है।

1. किसी की फोटो पर emoji या sticker हटाना चाहते हैं तो आपको अपने मोबाइल पर अपना ब्राउज़र ओपन करना है!

3. वेबसाइट पर जाने के बाद आपको Upload Image के बटन पर क्लिक करना है और अपने फोन के स्टोरेज से उस फोटो को सिलेक्ट करना है जिसमें से आप sticker या Emoji हटाना चाहते हैं।

एकतरफा तलाक कैसे जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके लें

भारत में शादी सात जन्मो का रिश्ता माना जाता है और उसी तरह निभाया जाता है। कई बार लोग तकलीफ सह कर भी अपनी शादी बचाने के लिए जिन्दगी भर जद्दोजहद करते रहते हैं। ज्यादातर लोग कोर्ट कचेरी जाने से डरते हैं। इसलिए भी शादी निभाते रहना उनकी मजबूरी बन जाती है। लेकिन कई बार हालात इतने बिगड़ जाते हैं कि साथ रहना मुश्किल हो जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके जाता है। तब ऐसे में एक ही विकल्प बचता है वो है तलाक। तलाक लेने के दो तरीके हैं पहला, आपसी सहमति से और दूसरा एकतरफा तलाक। यदि तलाक आपसी सहमती से जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके हो रहा है तब तलाक लेना काफी आसान रहता है। लेकिन यदि एकतरफा तलाक के लिए अर्जी देनी है तो ये थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप को भी एकतरफा तलाक लेना है तो कुछ ऐसे ग्राउंड हैं जिन्हें आपके लिए जानना बहुत जरूरी है। इनके आधार पर एकतरफा तलाक लिया जाता है।

क्या आप को कानूनी सलाह की जरूरत है ?

क्या हैं एकतरफा तालक के आधार

ऐसे में आपके लिए तलाक के उन आधारों का जानना बहुत जरूरी है जो मददगार होते हैं। एकतरफ़ा तलाक लेने के लिए अदालत को कुछ आधार देने होते हैं। ये आधार एक अर्जी के तौर पर कोर्ट में दाखिल किये जाते हैं। इनसे संतुष्ट होकर अदालत केस को आगे बढाती है। दोनों के हालात समझ और देख कर पति और पत्नी को अलग होने की अनुमति देती हैं। इन अधारो को ध्यान में रखकर आप केस फाइल कर सकते है।

विवाहेतर यौन सम्बन्ध

शादीशुदा होने के बाद भी अगर पति या पत्नी में से किसी भी पार्टनर के किसी अन्य महिला या पुरुष के साथ यौन सम्बन्ध होते है यानी कि वो बाहर भी किसी तीसरे व्यक्ति से शारीरिक सम्बन्ध में है तो ये एकतरफा तलाक जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके की सबसे बड़ी वजह होती है। आज के इस आधुनिक दौर में जहाँ महिला और पुरुष दोनों ही कामकाजी है वहां शादी के अलावा किसी और से भावनात्मक और शारीरिक सम्बन्ध होना आसान हो गया है। ऐसे में पति या पत्नी की तरफ से थोड़े भी भावनात्मक अलगाव या किसी आकांक्षा के पूरे ना होने के चलते किसी तीसरे से अट्रेक्शन होना आम बात है। यदि ऐसा होता है कि पति या पत्नी किसी तीसरे व्यक्ति के साथ शारीरिक सम्बन्ध में है तो बेशक ये एकतरफा तलक का ग्राउंड है। इस सिचुएशन में आपसी सहमति या बेवफाई करने वाले पार्टनर की सहमती के बिना तलाक की अर्जी दी जा सकती है।

अमीर बनने के जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके लिए जरूरी इन चार कदमों के बारे में जानिये

चार मन्त्र
व्यावहारिक अर्थशास्त्र के पिता कहे जाने वाले रिचर्ड थेलर ने नोबल पुरस्कार जीतने के बाद कहा था कि अमीर बनना हर किसी जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके का सपना होता है. व्यावहारिक अर्थशास्त्र के मुताबिक अमीर बनने के लिए सही दिशा में कदम बढ़ाना जरूरी है. ये कदम सही समय पर उठाने होंगे. ज्यादा बचत और संपत्ति बनाने का आपस में सीधा संबंध है.

1. पहला सिद्धांत : ज्यादा बचाएं
जल्द शुरुआत: अगर किसी ने 25 साल की उम्र से शुरुआत कर दी तो सिर्फ एक लाख रुपये सालाना का निवेश जानिये कुछ ऐसे ही आसान तरीके उसे 60 साल की उम्र में पांच करोड़ रुपये का मालिक बना देगा. इसके लिए 12% सालाना रिटर्न का अनुमान लगाया गया है. अगर निवेश शुरू करने में 10 साल की देर हो जाये तो इतनी ही संपत्ति जुटाने के लिए सालाना निवेश 3.5 लाख रूपये करना पड़ेगा.