बाजार संरचना

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बाजार के विकास में भौगोलिक संरचना बाधक

समस्तीपुर। बूढ़ी व रेलवे के बीच सिमटी हुई इस शहर के विकास की संभावानाओं की आस में ही वर्ष 2016 बीत गया। इसी जिले के निवासी व कल्याणपुर सुरक्षित के विधायक के नगर मंत्री बनने के बाद शहर के विकास की नई उम्मीदें जगी थी। लोग आस लगाए थे नगर परिषद से यह शहर नगर निगम में बदल जाएगा, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं। लोगों को निराशा हाथ लगी। वैसे भी इस शहर के विकास में सबसे बड़ी बाधा इसका भौलोगिक सरंचना है। वर्षों पूर्व तैसे-तैसे बस चुके इस शहर के विकास के लिए चाहकर भी बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है। तंग गलियों में बहुमंजली इमारत, सड़क वाहनों की पार्किंग, जगह-जगह कचरे का ढेर तथा सड़क पर बहता नाले का पानी इसकी अमिट पहचान है। अतिक्रमण तो इस शहर को वरदान में मिला ह । इन सबसे अलग हटकर इसके विकास के लिए ईमानदार कोशिश की भी कमी रही है।

बने हैं कई बड़े कंप्लेक्स

शहर के कई हिस्सों में कई बड़े कंप्लेक्स बने है। रेसिडेंसियल होटलों की संख्या में इजाफा हुआ है। शहर से सटे मथुरापुर में रिलायन्स का शो रूम खुला है। छोटा ही सही कुछ नया शो रूम भी खुला है। छोटी-छोटी दुकानों की संख्या में इजाफा हुई है।

ग्रामीण क्षेत्रों में शहर का हुआ फैलाव

नगर परिषद क्षेत्र के अलावे शहर का कई आसपास के क्षेत्रों का शहर का खूब विकास हुआ है। इन क्षेत्रों में आलीशान भवन बन रहे हैं। समस्तीपुर-मुसरीघरारी पथ पर नए-नए शो रूम खुले हैं। आदर्शनगर, आजाद नगर, मोहनपुर, मुसापुर, जितवारपुर आदि जगहों पर नए-नए मकान बने है। इन क्षेत्रों का और विकास हुआ है।

इन क्षेत्रों में नहीं हुआ काम

नए वर्ष में 29 वार्डों से बने इस शहर में कई उम्मीदें जगी थी। इसी माटी कल्याणपुर सुरक्षित विधानसभा क्षेत्र के विधायक बने महेश्वर हजारी नगर विकास एवं आवास मंत्री बने थे। उन्होंने शहर के विकास के लिए सर्वे कराने का आदेश नगर विकास विभाग के प्रधान सचिव को दिया था। ताजपुर रोड स्थित ट्रें¨चग ग्राउंड में सभी आधुनिक सुविधाओं से लैश पार्क बनाने का निर्देश दिया था। गलियों में स्ट्रीट लाइट बनाने तथा मुसरीघरारी रोड में जमीन तलाश कर सभी सुविधाओं से युक्त बस स्टैंड बनवाने का निर्देश दिया था। लेकिन वर्ष 2016 में इनमें से एक भी योजनाएं धरातल पर नहीं उतरी। फाइलों तक ही सब कुछ ही सिमटा रह गया।

इस दशक की सबसे मजबूत गाड़ी TATA Sumo आ रही है अब Bolero को पानी पिलाने, फीचर्स और लुक में तो XUV700 भी फ़ैल

इस दशक की सबसे मजबूत गाड़ी TATA Sumo आ रही है अब Bolero को पानी पिलाने, फीचर्स और लुक में तो XUV700 भी फ़ैल मजबूती के लिए मशहूर TATA SUMO, New Sumo अब बदले हुए मिजाज में टाटा उन 3 एसयूवी के बारे में बात कर रही है जिन्हें वे भारतीय बाजार में पेश करना चाहते हैं। इनमें टाटा सिएरा, टाटा सफारी और टाटा सूमो शामिल हैं। अभी भी यहाँ उस डिज़ाइन की एक झलक.

अभी भी यहाँ उस डिज़ाइन की एक झलक A still here at a glimpse of that design

अभी भी यहाँ उस डिज़ाइन की एक झलक A still here at a glimpse of that design यह डिज़ाइन टाटा मोटर्स द्वारा विकसित नहीं किया गया है और यह सुझाव नहीं देता है कि हमारे रास्ते में आने बाजार संरचना वाली कार इस तरह दिखेगी। अभी भी यहाँ उस डिज़ाइन की एक झलक है जो इंटरनेट पर ध्यान खींच रहा है। हम देख सकते हैं कि ग्रेविटास और टाटा हैरियर से कई संकेत लिए गए हैं। टाटा सूमो (New Sumo) के अपेक्षित डिज़ाइन के साथ, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि कंपनी प्रभाव 2.0 डिज़ाइन का उपयोग कर सकती है।

इस दशक की सबसे मजबूत गाड़ी TATA Sumo आ रही है अब Bolero को पानी पिलाने, फीचर्स और लुक में तो XUV700 भी फ़ैल

TATA की सबसे मजबूत गाड़ी Sumo अब आ रही है बिलकुल नए अंदाज में इसके सामने महिंद्रा की Scorpio और XUV700 भी फीकी Auto Expo में शोकेस की गई Tata Sierra EV में भी यही देखा गया है। सूमो का डिज़ाइन हमेशा एक बहुत ही बुनियादी शारीरिक संरचना रहा है, यहां तक ​​कि पिछली पीढ़ी के सूमो गोल्ड को भी टोन्ड किया गया था लेकिन बॉक्सी प्रकृति अभी भी बनी हुई है।

X2 प्लेटफॉर्म फ्रेम प्लेटफॉर्म पर बॉडी था The X2 platform was the body on the frame platform

X2 प्लेटफॉर्म फ्रेम प्लेटफॉर्म पर बॉडी था The X2 platform was the body on the frame platform टाटा सूमो (New Sumo) X2 प्लेटफॉर्म पर आधारित थी। टाटा सिएरा और टाटा एस्टेट में इसी प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल किया गया था। X2 प्लेटफॉर्म फ्रेम प्लेटफॉर्म पर बॉडी था। इसने कार को एक अच्छा ग्राउंड क्लीयरेंस दिया और इसे खराब सड़क की स्थिति के लिए उपयुक्त बना दिया। टाटा सूमो एक रियर-व्हील-ड्राइव वाहन था और इसमें ट्रक की तरह सस्पेंशन थे। पीछे की तरफ लीफ स्प्रिंग सस्पेंशन था।

कंपनी की ओर से सूमो के लॉन्च की कोई खबर नहीं No news of the launch of Sumo from the company’s side

TATA की सबसे मजबूत गाड़ी Sumo अब आ रही है बिलकुल नए अंदाज में इसके सामने महिंद्रा की Scorpio और XUV700 भी फीकी कंपनी की ओर से सूमो के लॉन्च की कोई खबर नहीं आई है। उनके कार पर काम करने के बारे में भी कोई लीक की खबर नहीं है। यदि आप रेंडर किए गए बाजार संरचना डिज़ाइन के बारे में सोच रहे हैं तो इसे अच्छे graphic designing ज्ञान की मदद से किया जा सकता है।

इस दशक की सबसे मजबूत गाड़ी TATA Sumo आ रही है अब Bolero को पानी पिलाने, फीचर्स और लुक में तो XUV700 भी फ़ैल

हमें सूमो के इलेक्ट्रिक एसयूवी के रूप में लॉन्च होने की संभावना से इंकार नहीं करना चाहिए। टाटा के पास Electric Vehicle बनाने का अनुभव है और Auto Expo में दिखाए गए सिएरा की अवधारणा के साथ, यह हमें टाटा सूमो ईवी की संभावना के लिए लाता है। TATA की सबसे मजबूत गाड़ी Sumo अब आ रही है बिलकुल नए अंदाज में इसके सामने महिंद्रा की Scorpio और XUV700 भी फीकी।

2022 में टाटा सूमो भारत में आएगी?’

TATA की सबसे मजबूत गाड़ी Sumo अब आ रही है बिलकुल नए अंदाज में इसके सामने महिंद्रा की Scorpio और XUV700 भी फीकी इनमें से टाटा सिएरा एक इलेक्ट्रिक अवतार में आएगी और सफारी टाटा हेक्सा सफारी संस्करण के रूप में अपनी आत्मा को बरकरार रखेगी। लेकिन टाटा सूमो के बारे में अभी कोई खबर नहीं आई है। लेकिन किसी ने टाटा सूमो की एक छवि प्रस्तुत की है और इसने जो एकमात्र सवाल उठाया है, वह यह है कि ‘क्या 2022 में टाटा सूमो भारत में आएगी?’

प्रोटीन पाउडर, फैट बर्नर से लेकर हार्ट अटैक तक, एक्सपर्ट से जानिए वेट लॉस के बारे में कुछ जरूरी बातें

फैट बर्नर वॉटर रिटेंशन को कम कर आपके ब्लड प्रेशर को असंतुलित कर देते हैं। जबकि प्रोटीन सप्लीमेंट अच्छे होते हुए भी आप ये नहीं जानते कि इनमें स्वाद, रंग और गाढ़ापन लाने के लिए क्या मिलाया जा रहा है।

वेट लॉस से पहले जरूरी है कुछ चीजों के बारे में जान लेना। चित्र: शटरस्टॉक

आज के जमाने में लोग जानते हैं कि अगर वजन बहुत ज्यादा (Obesity side effects) है, तो उससे क्या परेशानियां हो सकती हैं। इंटरनेट और अन्य मीडिया साधनों ने इसमें बहुत महत्वपूर्ण भूमिका अदा की है। लोग अब एक क्लिक पर मोबाइल या अन्य उपभोक्ता उपकरणों के माध्यम से वांछित जानकारी हासिल कर सकते हैं। जिनमें से अधिकांश में फिटनेस सेंटर, विभिन्न क्रैश डाइट, फैड डाइट, सप्लीमेंट, फैट बर्नर शामिल हैं। ये सभी दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कभी उपयोगी नहीं होते। हालांकि अल्पकालिक लक्ष्य सफलता के साथ प्राप्त होते हैं, लेकिन शरीर पर इनका प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ता है। आइए जानते हैं आपकी सेहत पर क्या होता है इंस्टेंट वेट लॉस (weight loss supplements) के इन ट्रिक्स का प्रभाव।

हाल ही में, जिम में या वर्कआउट के दौरान युवा सेलिब्रिटी की मौत के बाद, प्रोटीन पाउडर और फैट बर्निंग सप्लीमेंट्स के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं। जो इन कार्डियक या न्यूरोलॉजिकल घटनाओं का कारण बनती हैं। यह एक अति-सरलीकरण है क्योंकि इन चरम घटनाओं में से कोई भी संबंधित लोगों की अंतर्निहित स्थितियों के बारे में बात नहीं करता है।

वेट लॉस और जिम में हार्ट अटैक (Heart attack in gym)

हो सकता है कि उन्हें अनियंत्रित अतालता, एक उच्च हृदय गति या उच्च रक्तचाप हो। हो सकता है कि उन्होंने आराम न किया हो, या वे अच्छी तरह न सो पाए हों और अपने सिस्टम पर बाजार संरचना और जोर दिया हो। हो सकता है इनमें से कोई गुर्दे की समस्या से ग्रसित रहा हो या धूम्रपान करने वाले और बाजार संरचना शराब पीने वाले हों। अब तक कोई भी स्थापित शोध नहीं है जो सीधे तौर पर हृदय और गुर्दे की जटिलताओं के लिए पाउडर और पूरक के उपयोग को जोड़ता है।

निश्चित रूप से, वे उत्पाद जो चिकित्सकीय रूप से परीक्षण, वर्गीकृत, प्रमाणित और सुरक्षित हैं। यह कहने के बाद, मैं स्पष्ट कर दूं कि एक स्वस्थ वयस्क को फिट रहने के लिए किसी भी प्रकार के पूरक या पाउडर की आवश्यकता नहीं होती है, बशर्ते उनका आहार मीट/मछली/दालें/स्प्राउट्स, ताजे फल/सब्जियां और फाइबर से संतुलित हों।

क्या प्रोटीन पाउडर सुरक्षित हैं? (Protein powder)

बेशक, आजकल बहुत से युवा टोंड बॉडी चाहते हैं और अपनी काया का विकास करते हैं। यह स्मार्ट डाइट प्लानिंग और मौजूदा प्रोटीन स्रोतों से किया जा सकता है। जो मांसपेशियों का निर्माण कर सकता है, हड्डियों को मजबूत कर सकता है और आपके शरीर के कार्यों को शक्ति प्रदान कर सकता है।

लेकिन अगर आप बॉडी बिल्डर बनना चाहते हैं और उस प्रोटीन पाउडर तक पहुंचना चाहते हैं, तो इसे नियमित चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए। कभी-कभी, कमजोर आयु वर्ग या गर्भवती महिलाओं को प्रोटीन की पूर्णता खानेसे नहीं हो सकती है और उन्हें अपने डॉक्टरों द्वारा सलाह दी गई दवा की खुराक की तरह पूरक आहार देना पड़ सकता है।

इसके अलावा, यह प्रोटीन पाउडर की संरचना है, जिनमें से कुछ अनियमित बाजार में उपलब्ध हैं। विशेष रूप से प्राकृतिक वाले, यह चिंता का कारण है क्योंकि इनमें धातु और संदूषक हो सकते हैं।

कैसे बनते हैं प्रोटीन पाउडर?

मूल रूप से, वे सोयाबीन और मटर जैसे पौधों के स्रोतों और अंडे या दूध (मट्ठा प्रोटीन) जैसे पशु स्रोतों से प्राप्त प्रोटीन हैं। इन अर्क को पाउडर किया जाता है और उपयोग के लिए पैक किया जाता है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए वजन घटाने के इरादे से अधिक प्रोटीन होगा। हालांकि दोनों लक्ष्यों, मुझे दोहराना चाहिए, आहार, व्यायाम और जीवन शैली के समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

फिर चिंता की क्या बात है? (Side effects of protein powder)

चूंकि उच्च प्रोटीन पूरकता के दुष्प्रभावों पर कोई शोध डेटा नहीं है, यह निर्माताओं पर निर्भर करता है कि वे क्या सुरक्षित महसूस करते हैं। हम निश्चित रूप से नहीं जानते कि प्रोटीन पाउडर की प्रत्येक बाजार संरचना बोतल में क्या जा रहा है, भले ही निर्माता कुछ भी दावा करें। स्वाद के लिए, वे शक्कर, कृत्रिम स्वाद, गाढ़ापन, कैलोरी जोड़ सकते हैं।

और चूंकि पाउडर केंद्रित प्रोटीन होते हैं, आप मासूमियत से अपने गिलास पानी या दूध में ढेर सारे चम्मच भर सकते हैं और अपनी आवश्यकता से अधिक कैलोरी जमा कर सकते हैं, जिससे वजन बढ़ता है और रक्त शर्करा में एक अस्वास्थ्यकर स्पाइक होता है।

लेकिन जो सबसे ज्यादा परेशान करने वाला है वह है टॉक्सिक लोड। कई प्रोटीन पाउडर, विशेष रूप से जिन्हें हर्बल, आयुर्वेदिक और सुरक्षित के रूप में लेबल किया गया है, उनमें भारी धातु (सीसा, आर्सेनिक, कैडमियम या पारा), कीटनाशक या कैंसर और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिंक वाले अन्य संदूषक हो सकते हैं।

याद रखें, यदि आपको वास्तव में प्रोटीन पाउडर सप्लीमेंट की आवश्यकता है क्योंकि आपके पास पर्याप्त आहार सहायता नहीं है, तो यह आपका डॉक्टर है जो आपको बताएगा।

क्या फैट बर्निंग सप्लीमेंट जोखिम भरे हैं? (Fat burners)

कई युवा इन दिनों फैट बर्निंग सप्लीमेंट्स ले रहे हैं। उन्हें लगता है कि ये तुरंत वजन घटाने के लिए किसी जादू की गोली की तरह काम करेगा। शुरुआत में आज जो खोते हैं, वह बहुत सारा पानी होता है। हालांकि ये पूरक चयापचय को बढ़ावा देते हैं और आपके वसा भंडार और वसा ऊतक से ऊर्जा खींचते हैं। तब भी ऐसा कोई शोध नहीं है जो साबित करता है कि वे वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं।

मुझे उनकी संरचना के बारे में प्रोटीन पाउडर के समान ही चिंता है। हर्बल वजन घटाने की खुराक की सुरक्षा के बारे में कई दावों के बावजूद, उनमें अक्सर संदूषक, क्रोमियम जैसी धातुएं और यूनिक एसिड जैसे तत्व होते हैं, जो लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

इनमें ऐसे यौगिक हो सकते हैं जो आपकी भूख को नियंत्रित करने के लिए आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं, लेकिन ये आपके रक्तचाप पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। वसा जलाने का दावा करते हुए, ये सभी Fat burners आपके प्रमुख अंगों जैसे हृदय, फेफड़े और गुर्दे की क्षमता को कम कर रहे है।

अपने चिकित्सक या प्रशिक्षित आहार विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना या अपनी मौजूदा चिकित्सा स्थिति के साथ इनकी जांच किए बिना उनका कभी भी उपयोग न करें। वजन घटाने के लिए कोई चीट शीट नहीं है, आपको इसे आहार और व्यायाम के समग्र प्रबंधन के माध्यम से करना होगा।

लेखक के बारे में

Dhanashree Khade-Mane

Dhanashree Khade-Mane is Dietician At K.J.Somaiya Ayurvihar super speciality dept